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Su mayor divergencia nike flyknit racer baratas es lo que él llamó "cómo lidiar con las sensaciones internas mientras corren, y la capacidad de soportar el dolor de los mejores corredores despertó la atención de Morgan. Encontró que la característica de los corredores de larga distancia comunes es pensar en otras cosas para olvidar. el dolor causado por la carrera. Por ejemplo, un corredor de larga distancia común que una vez conversó con él, está acostumbrado a poner algunos supuestos registros de Beethoven en un tocadiscos de lujo antes de una carrera de maratón para escuchar durante un proceso de carrera. El año adopta la forma de recordar un año de vida de estudio para olvidar el dolor. Por el contrario, los corredores de clase mundial solo consideran el partido, dominan sus condiciones físicas y se relajan.

Sus compañeros aparentemente no vieron razón para estirarse; Lamentablemente, tampoco lo hizo su entrenador. Hizo lo mejor que pudo para prepararse, pero definitivamente fue una lucha. Un buen calentamiento, incluido el estiramiento dinámico, es esencial tanto para la preparación del juego como para la prevención de lesiones. (El estiramiento estático, en el que se tira y mantiene un músculo, es estrictamente para la recuperación y la flexibilidad después nike flyknit racer comprar del juego). Sin embargo, con demasiada frecuencia los entrenadores simplemente se lo prestan, o no se centran en ello. Lo mismo ocurre con la preparación de habilidades. He visto muchos equipos que se ríen y bromean a través de los calentamientos. El desorden cuando deberían estar trabajando en bunting; tiran la pelota por todo el lugar sin preocuparse en el mundo. Lo persiguen en bolas voladoras y bolas de tierra.

No hay nada que pueda hacer para aliviar los músculos adoloridos, además de tomar un baño de vapor y permitir que el dolor desaparezca por sí solo. Si puede encontrar a alguien que le dé un buen masaje en las partes dolorosas, se sentirá mejor. Es posible que todavía sientas dolor, pero al menos obtienes algo de comodidad psicológica. Cuando decides hacer un músculo voluntario, como el músculo de la pantorrilla para retroceder, tu cerebro enviará un mensaje a través de la red neuronal dentro de tu cuerpo. Cuando la información llega a las terminaciones nerviosas, liberará un tipo de sustancia química conductora, lo que resultará en una contracción muscular del pulso eléctrico. Cuando se completa la acción de contracción, el cerebro también emitirá el segundo mensaje, que es liberar otra sustancia química para compensar el primer papel de la información para interrumpir los impulsos eléctricos a la contracción muscular.

Dentro de poco tiempo, es probable que pongas en orden los juegos de anulación. Cuando llega el verano, la situación de la competencia en mi sala de estar se puede ver como una vez el jueves por la noche, los domingos por la mañana dos veces y el domingo una vez más. Cuatro juegos en cuatro días pueden parecer demasiados, pero si a alguien le gustaría participar en la competencia en estos días, puede participar. Habrá menos juegos en invierno. Por nike air max 2016 baratas supuesto, hacer de acuerdo con las vistas de este capítulo no puede garantizar que pueda obtener buenos resultados en los próximos juegos. En los deportes, uno de los misterios más profundos es lo que decide que tu puntuación es buena o mala. A veces te sientes muy bien, pero corres muy mal, mientras que a veces te sientes mal, no sabes por qué corres hacia un buen resultado. Cabe destacar el difícil problema competitivo al que se enfrenta un excelente corredor. Mientras un ganador rompa un récord o gane una zapatillas nike air max 2016 medalla olímpica, su interés por mejorar el rendimiento se reducirá.